O sexo tântrico surgiu do tantra ou tantrismo, ou seja, um conjunto de técnicas de meditação que buscam o aumento da reconexão consigo mesmo e com o outro. Dessa forma, mais do que penetração, ele trabalha com as energias sexuais, sendo um instrumento de expansão da consciência. Além disso, a massagem é um de seus elementos principais, que permite a abertura para diferentes possibilidades.

Ainda assim, muitas pessoas têm uma noção distorcida sobre o que é o sexo tântrico. Imaginam rituais cheios de movimentos complicados ou impossíveis. Entretanto, a prática é recomendada para todos os casais, sem limitações de idade ou preferências sexuais. A única condição é disponibilidade para novas sensações. Entenda mais sobre o assunto com a consultora em Educação Sexual, Lauren Souza.

O que é sexo tântrico?

O sexo tântrico é uma filosofia de vida milenar, em que todo o universo está interligado e entrelaçado. Inclusive, segundo Lauren Souza, “tudo é energia e nosso corpo nada mais é do que uma energia condensada”. E para fazê-la circular, o tantra usa o corpo como instrumento.

Nele, a penetração não é necessária, isso porque os orgasmos podem acontecer com base apenas na circulação dessa energia presente entre os parceiros. O resultado? Qualidade e intensidade superiores em relação ao que estamos acostumados.

Além disso, o sexo tântrico não é considerado como uma religião, sendo apenas uma forma de buscar a consciência e a iluminação por meio do corpo. Por isso, sua prática é baseada principalmente no respeito, conduzindo nossos desejos sexuais para propósitos mais elevados.

Para a consultora em Educação Sexual, “ele possibilita a renovação da visão a respeito da sexualidade, do amor e da espiritualidade”. Nele, a ejaculação é elemento secundário, ou seja, o importante mesmo é que os casais desfrutem da presença um do outro e do momento de entrega.

Benefícios do sexo tântrico

• Proporciona a aceitação e a consciência corporal;
• Possibilita orgasmos múltiplos;
• Alivia a ansiedade;
• Equilibra as energias do corpo;
• Ajuda no conhecimento da própria sexualidade;
• Contribui para a utilização dos cinco sentidos;
• Quebra paradigmas e tabus sexuais;
• Ensina a respirar melhor.

Diante disso, é notável que são muitos os benefícios e eles vão para além dos prazeres físicos ou corporais. Ou seja, a parte psicológica também é constantemente alimentada por esse conjunto de práticas. Logo, as melhorias são observadas tanto nos homens, quanto nas mulheres. Isso porque o sexo tântrico é baseado em cumplicidade, em parceria.

Como praticar o sexo tântrico

Não existe uma receita simples, que sempre termine em orgasmo. Entretanto, no sexo tradicional valorizamos a performance e outros elementos secundários, como a beleza. Nesse caso, esses são detalhes que desviam nossa atenção, impedindo o acesso ao corpo em sua totalidade. Por isso, no sexo tântrico, é importante focarmos na experiência como um conjunto.

1. Quebre conceitos

Primeiramente, aquiete a mente e conheça seu corpo. Dessa forma, o foco precisa estar nas sensações, não em fantasias ou pensamentos que tirem a atenção do momento. “O sexo tântrico é atencioso e deve ser feito sem pressa”, comenta Lauren Souza.

2. Explore o corpo

Toque o corpo do seu parceiro ou da sua parceira a fim de transmitir sensibilidade para partes que geralmente ficam esquecidas. Segundo a consultora em Educação Sexual, “a ideia é sensibilizar o todo por meio de toques suaves e relaxantes”.

3. Respire

Essa é uma das práticas mais importantes do sexo tântrico. Considerando isso, Lauren Souza orienta que a inspiração deve ser bastante profunda, enquanto a expiração precisa ser bem relaxada. Um exercício complementa o outro, potencializando sensações.

4. Entenda a filosofia

Isso porque ela propõe maior conexão com o seu ser, principalmente expandindo a consciência e a percepção do corpo. “Dentro da terapia tântrica, você vai aprender a lidar com sua sensações e a trazer intimidade para dentro da sua vida”, finaliza a consultora.

Em síntese, o sexo tântrico é uma prática presente e consciente que foca no processo, não nos objetivos. Nele, a sexualidade não aparece atrelada a fantasias ou erotismos, mas a uma conexão com outra pessoa em níveis muito mais íntimos. Agora, explorar essas possibilidades pode demandar certa paciência e persistência? Talvez! Mas se vale a dica: invista na ideia!

In Dicas da Mulher